شغل آرایشگری یکی از شغل های پر طرفدار در بین خانم های ایرانی است. با توجه به اینکه به آرایشگری بیشتر به عنوان یک هنر می توان نگاه کرد، موفقیت در این حرفه بیشتر به ذوق و سلیقه و مهارت هر فرد بستگی دارد. آموزشگاه آرایشگری در اصفهان تمامی حرفه های آرایشگری را با بالاترین کیفیت، آموزش می دهد. آموزشگاه آرایشگری زنانه در اصفهان با مجوز رسمی از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور به همراه تیم آموزشی مجرب و متخصص، مفتخر است تا آموزش شینیون در اصفهان را با به روزترین، کارآمدترین و بهترین مدلهای سال آموزش دهد.هدف اصلی آموزشگاه روشا اینستیو ایجاد اشتغال پایدار برای هنرجویان پس از طی دوره آموزش میباشد به همین دلیل مهارت کاشت ناخن در اصفهان که یکی از مهارت های پرکاربرد در بازار کار امروز محسوب می شود را در سرفصل های آموزش خود قرار داده است تا هنرجویان بر پایه مهارت کسب شده بتوانند شغل و درآمدی عالی داشته باشند. آموزشگاه روشا اینستیو همچنین پاکسازی پوست در اصفهان را علاوه بر آموزش به هنرجویان، برای مشتران خود انجام می دهد. با ادامه مطلب با ما همراه باشید.
کرم پودر برای یکسان کردن رنگ پوست استفاده می شود
کرم پودر، کانسیلر، پرایمر یا کرم های BB و CC از جمله لوازم آرایشی هستند که برای آرایش صورت مورد استفاده قرار می گیرند، اما پیشنهاد نمی شود این محصولات را با هم استفاده کنید. آرایش زیاد باعث می شود منافذ پوست شما بسته شده و پوست آسیب ببیند. پس بهتر است بدانید چه زمانی باید از هر یک از این کرم ها استفاده کنید تا نتیجه بهتری بگیرید. زمان آن رسیده تا با تفاوت های آنها آشنا شوید.
کرم پودر که برخی به آن فاندیشن نیز می گویند، محصولیست که برای یکسان کردن رنگ پوست و پوشش دادن ناهمسانی های آن استفاده می شود. کرم پودر ها انواع مختلف دارند، می توانند مایع، جامد ، موس یا پودر باشند.
کانسیلر یا تصحیح کننده رنگ نوع دیگری کرم است که برای پنهان کردن جای جوش، لکه های سیاه یا تیرگی های دور چشم استفاده می شود. کانسیلر خیلی به کرم پودر شباهت دارد اما از آن ضخیم تر است و می تواند لکه هایی را که کرم پودر نمی تواند پوشش دهد را پنهان کند.
کرم پودر روی کل صورت اعمال می شود تا رنگ پوست یکدست و یکسان گردد، اگر فقط می خواهید پوستی یکرنگ داشته باشید کرم پودر به راحتی این کار را برای شما انجام می دهد اما برای پنهان کردن لکه های ریزتر، کرم پودر به کارتان نمی آید. در این صورت کانسیلر مورد استفاده قرار میگیرد. کانسیلر وظیفه تصحیح کننده دارد و روی کل صورت زده نمی شود. فقط جایی که لکه یا جای جوش وجود دارد را کانسیلر می زنند تا ایرادات کوچک پوست برطرف شود.
کانسیلر را قبل از کرم پودر می زنند. ترتیب استفاده کرم ها به این صورت است که ابتدا مرطوب کننده استفاده می شود ، سپس کرم پودر برای یکدست شدن سطح پوست و در نهایت کانسیلر روی لکه ها را می پوشاند و آرایش پوست را اصلاح می کند.
سایر محصولاتی که برای آرایش صورت استفاده می شوند شامل موارد زیر می گردند :
موس (Mousse )
ترکیبی از پودر و کرم است، در حقیقت می توان آن را پودر نرم دانست. موس آرایش شما را مات یا نیمه مات می کند و برای پوست های چرب مناسب نیست. موس سنگینی روی پوست ندارند اما پوشش دهی آن متوسط است.
پودر کامپکت ( Compact Powder )
پودر کامپکت یا همان پنکیک، روی کرم پودر مایع استفاده می شود و معمولا زمانیکه می خواهید آرایش کانتور داشته باشید با این محصول نتیجه بهتری خواهید گرفت.
پرایمر ( Primer )
پرایمر محصولیست که پیش از کرم پودر استفاده شده. کمک می کند آرایشی صاف و یکدست و با دوام داشته باشید. پرایمرها معمولا بی رنگ هستند. شما می توانید کرم پودر را بدون پرایمر استفاده کنید اما استفاده از پرایمر بدون کرم پودر معنایی ندارد. پرایمر بعد از کرم مرطوب کننده و قبل از کرم پودر استفاده می شوند.
این را نیز در نظر داشته باشید همانطور که در ابتدا گفته شد همه این محصولات آرایش صورت را با هم استفاده نمی کنند باید با توجه به وضعیتی که پوستتان دارد آنها را انتخاب کنید، همچنین استفاده درست و رعایت ترتیب استفاده این لوازم آرایش نیز مهم است.
شغل آرایشگری یکی از شغل های پر طرفدار در بین خانم های ایرانی است. با توجه به اینکه به آرایشگری بیشتر به عنوان یک هنر می توان نگاه کرد، موفقیت در این حرفه بیشتر به ذوق و سلیقه و مهارت هر فرد بستگی دارد. آموزشگاه آرایشگری در اصفهان تمامی حرفه های آرایشگری را با بالاترین کیفیت، آموزش می دهد. آموزشگاه آرایشگری زنانه در اصفهان با مجوز رسمی از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور به همراه تیم آموزشی مجرب و متخصص، مفتخر است تا آموزش شینیون در اصفهان را با به روزترین، کارآمدترین و بهترین مدلهای سال آموزش دهد.هدف اصلی آموزشگاه روشا اینستیو ایجاد اشتغال پایدار برای هنرجویان پس از طی دوره آموزش میباشد به همین دلیل مهارت کاشت ناخن در اصفهان که یکی از مهارت های پرکاربرد در بازار کار امروز محسوب می شود را در سرفصل های آموزش خود قرار داده است تا هنرجویان بر پایه مهارت کسب شده بتوانند شغل و درآمدی عالی داشته باشند. آموزشگاه روشا اینستیو همچنین پاکسازی پوست در اصفهان را علاوه بر آموزش به هنرجویان، برای مشتران خود انجام می دهد. با ادامه مطلب با ما همراه باشید.
اولین مرحله در آرایش صورت استفاده از کرم پودر مناسب است
اولین مرحله در آرایش صورت، یکدست کردن پوست و پوشاندن لکه ها و جوش های صورت با استفاده از کرم پودر مناسب است. اگر به درستی از این محصول آرایشی استفاده شود، به راحتی عیوب صورت شما را برطرف کرده و به پوست شما شادابی و طراوت می بخشد.
۱ ) پاک کردن و مرطوب کردن
با تمیز کردن و مرطوب کردن صورت شروع کنید. صورت را خوب بشویید و با کرم مرطوب کننده مناسب پوست آن راچرب کنید. از پرایمر به عنوان پایه استفاده کنید. پرایمر کمک می کند که آرایش شما به مدت طولانی ثابت بماند.
۲ ) استفاده از کانسیلر
استفاده از کانسیلر در مناطقی که نیاز به پوشش دارد مانند، اطراف دهان، زیر چشم و هر قسمتی از صورت که تیره رنگ است، پیشنهاد می شود. روی نقاط مورد نظر، کانسیلر را با پرایمر مخلوط کرده و خوب پخش کنید. مهم است که بدانید قبل از استفاده از کرم پودر، ازپرایمر و کانسیلر استفاده کنید.
۳ ) پوشش صورت با کرم پودر
کرم پودری متناسب با رنگ پوست خود انتخاب کنید و با استفاده از یک اسفنج آن را در سراسر صورت خود به صورت یکنواخت پخش کنید. مطمئن باشید، اسفنج شما تمیز است. این تکنیک باعث می شود که پوستی بی عیب و نقص داشته باشید.
۴ ) یکنواخت کردن کرم پودر
اطمینان حاصل کنید که صورت و گردن خود را به صورت یکنواخت با کرم پودر پوشانده اید. حواستان باشد که صورت و گردنتان دورنگ نشود.
زیرسازی آرایش شما آماده هست. حالا می توانید چشمها را آرایش کنید، یا اگر می خواهید ساده تر باشید، با یک رژ خوشرنگ کار خود را تمام کنید.
نکته :
حتما از کرم پودری متناسب با رنگ پوست خود استفاده کنید.
اگر پوست صورت شما از نوع خشک است، کرم پودر را فقط در ناحیه T صورت و زیر چشم استفاده کنید و از استفاده ی آن در نواحی خشک اجتناب کنید.
اگر پوست صورت شما چرب است، می توانید کرم پودر را در همه ی نواحی صورت مخصوصا قسمت های روغنی تر استفاده کنید.
شغل آرایشگری یکی از شغل های پر طرفدار در بین خانم های ایرانی است. با توجه به اینکه به آرایشگری بیشتر به عنوان یک هنر می توان نگاه کرد، موفقیت در این حرفه بیشتر به ذوق و سلیقه و مهارت هر فرد بستگی دارد. آموزشگاه آرایشگری در اصفهان تمامی حرفه های آرایشگری را با بالاترین کیفیت، آموزش می دهد. آموزشگاه آرایشگری زنانه در اصفهان با مجوز رسمی از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور به همراه تیم آموزشی مجرب و متخصص، مفتخر است تا آموزش شینیون در اصفهان را با به روزترین، کارآمدترین و بهترین مدلهای سال آموزش دهد.هدف اصلی آموزشگاه روشا اینستیو ایجاد اشتغال پایدار برای هنرجویان پس از طی دوره آموزش میباشد به همین دلیل مهارت کاشت ناخن در اصفهان که یکی از مهارت های پرکاربرد در بازار کار امروز محسوب می شود را در سرفصل های آموزش خود قرار داده است تا هنرجویان بر پایه مهارت کسب شده بتوانند شغل و درآمدی عالی داشته باشند. آموزشگاه روشا اینستیو همچنین پاکسازی پوست در اصفهان را علاوه بر آموزش به هنرجویان، برای مشتران خود انجام می دهد. با ادامه مطلب با ما همراه باشید.
مانیکور و پدیکور به معنی مرتب کردن ناخن هاست
خیلی ها از کلمه ی مانیکور برداشت خوبی ندارند و تصور می کنند کاریست غیر عادی و مخصوص آرایشگاه ها و خانم های آنچنانی...
اما در واقع مانیکور و پدیکور به معنی مرتب کردن، چیدن سفیدی های اضافه ی اطراف ناخن و هم اندازه کردن ناخن هاست و می تواند خیلی راحت در خانه انجام گیرد، مانیکور یعنی مرتب کردن ناخن های دست و پدیکور یعنی منظم شدن ناخن های پا، شما می توانید به طریقه ی زیر، ناخن های دست و پایتان را خودتان درخانه مرتب کنید.
برای مانیکور در خانه به این چیزها نیاز دارید:
o تمیزکنندهی کتان یا حوله
o ناخنگیر
o سوهان ناخن
o کرم مرطوبکننده یا روغن
o یک تشت
o آب گرم برای خیس کردن
o وسایل مانیکور مانند گوشه گیر، گوشت گیر، قیچی و انواع سوهان ها و ...
قدم اول
ابتدا به کمک ناخن گیر ناخن های خود را کوتاه کرده و فرم دهید، این مرحله مهمترین بخش کار است، حتما دقت کنید تا ناخن هایتان با همدیگر هم اندازه باشد، گوشه ی ناخن را به دلخواه گرد یا مربعی کنید .کوتاهی و بلندی ناخن هم کاملا سلیقه ایست.
سوهان کشیدن ناخن ها
به وسیله ی سوهان ناخن گوشه و بالای ناخن های خودتان رو تمیز و مرتب کنید و دقت کنید که اینکار را با آرامش انجام دهید و به روی ناخن هاتون هیچ گونه فشاری وارد نکنید چرا که باعث آسیب به ناخن می شود.
سپس ناخن های خود را به مدت 5 دقیقه در کاسه ی آب گرم یا شیر یا روغن زیتون قرار دهید تا پوست اطراف ناخن نرم شود و بعد به کمک یک پارچه ی کتان یا حوله دستان خود را خشک کنید .از محلول آب و آبلیمو هم می توان استفاده کرد، آبلیمو باعث سفیدی و تمیزی ناخن ها می شود.
اکنونکه دستهای شما تمیز و مرطوب هستند، از یک کرم مرطوبکنندهی خوب استفاده کنید و دستهای خود و ناخن هایتان را با آن مالش دهید. این کار باعث میشود تا آب کافی به پوست شما رسیده و آن را مرطوب سازد. اگر مرطوبکنندهی خوب دم دست ندارید، میتوانید از روغن موردعلاقهی خود استفاده کنید.
بعد از اینکه پوست اطراف ناخن نرم شد با یک گوشت گیر گوشت های اطراف ناخن را کمی به طرف بالا زده و پوست های اضافه را به کمک یه قیچی کوچک بگیرید . اینکار را از یک طرف ناخن شروع کرده و به طرف دیگر ختم کنید و بعد از اتمام کار ناخن هایتان را با الکل ضدعفونی کنید.
می توانید با ناخنگیر گوشههای برآمده را بردارید. توجه داشته باشید پوست روی ناخن میتواند از ناخن در برابر عفونتهای باکتریایی جلوگیری کند. بنابراین اگر به این بخش آسیب بزنید احتمال دارد که به ناخن خود نیز آسیبزده باشید. زمانی که پوست خود را تمیز کردید، ناخنهای آویزان شده از گوشههای ناخن خود را تمیز کنید.
اکنون با ابزار پوشر، مقداری کوتیکول ناخن را به عقب برانید و مرتب کنید. هر از گاهی با پارچه ی کتان اضافات را از روی ناخنتان پاک کنید.
می توانید این کارها را بعد از حمام انجام دهید، چرا که گوشه ی ناخن ها حسابی خیس خورده و بیرون زده و آماده ی مرتب شدن است، فقط حواستان باشد ناخنتان نشکند، زیرا معمولا بعد از حمام ناخن ها نرم و شکننده هستند. پدیکور هم دقیقا مانند مانیکور است و هیچ تفاوتی ندارد.
توجه داشته باشید که شما باید از ناخن هایتان مراقبت کنید و از آنها برای کار در آشپزخانه و نظافت مانند پاک کردن لکه ها استفاده نکنید، شب هنگام آنها را چرب کنید و از مانیکور و پدیکور برای زیبایی و مراقبت بیشترشان کمک بگیرید.
شغل آرایشگری یکی از شغل های پر طرفدار در بین خانم های ایرانی است. با توجه به اینکه به آرایشگری بیشتر به عنوان یک هنر می توان نگاه کرد، موفقیت در این حرفه بیشتر به ذوق و سلیقه و مهارت هر فرد بستگی دارد. آموزشگاه آرایشگری در اصفهان تمامی حرفه های آرایشگری را با بالاترین کیفیت، آموزش می دهد. آموزشگاه آرایشگری زنانه در اصفهان با مجوز رسمی از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور به همراه تیم آموزشی مجرب و متخصص، مفتخر است تا آموزش شینیون در اصفهان را با به روزترین، کارآمدترین و بهترین مدلهای سال آموزش دهد.هدف اصلی آموزشگاه روشا اینستیو ایجاد اشتغال پایدار برای هنرجویان پس از طی دوره آموزش میباشد به همین دلیل مهارت کاشت ناخن در اصفهان که یکی از مهارت های پرکاربرد در بازار کار امروز محسوب می شود را در سرفصل های آموزش خود قرار داده است تا هنرجویان بر پایه مهارت کسب شده بتوانند شغل و درآمدی عالی داشته باشند. آموزشگاه روشا اینستیو همچنین پاکسازی پوست در اصفهان را علاوه بر آموزش به هنرجویان، برای مشتران خود انجام می دهد. با ادامه مطلب با ما همراه باشید.
آرایش صورت تاثیری مستقیم بر زیبایی صورت شما دارد
آرایش صورت تاثیری مستقیم بر زیبایی صورت شما دارد و اگر اشتباهاتی را انجام دهید می تواند بر زیبایی صورت تان تاثیر منفی بگذارد.
آرایش صورت تان با برخی از اشتباهات بسیار زشت شده و صورت تان را شبیه به دلقک های سیرک می کند. با ما همراه شوید تا این اشتباهات را به شما بگوییم.
خط چشم کشیدن و دوباره خط چشم کشیدن تا 6 بار (برای هر چشم!)
خط چشم یکی از لوازم آرایشی است که می تواند تاثیر بسیاری در زیبایی چشم ها و صورت تان بگذارد. اما این به شرطی است که خط چشم تان را اصولی و به مقدار لازم بکشید. چند بار کشیدن خط چشم روی همدیگر زیبایی چشم های تان را می گیرد.
زیادی رژگونه زدن صورت تان را شبیه به دلقک ها می کند
رژگونه یکی از لوازم آرایشی است که با آن می توانید گونه های تان را برجسته کنید. اما بدانید که زیادی رژگونه زدن مخصوصا با رنگهای تند می تواند صورت تان را شبیه به دلقک ها کند.
درون ابروهای تان را با مداد پر رنگ می کشید
پر کردن درون ابرو با مداد یکی از بهترین ترفندها برای روح دادن به صورت و پهن کردن ابروها است ، اما اشتباه شما این است که نمیدانید از چه مداد ابرویی با چه رنگی استفاده کنید.
لوازم آرایش بدون استفاده می خرید
اسپری صورت، تونر پاک کننده، زیرساز آرایش (پرایمر)، لایه بردار و کاهش دهندهی منافذ پوست، اصلا اینا چه چیزی هستند؟ و آیا باید از تمامی آنها استفاده کرد؟!
لوازم آرایش رنگی می خرید
چندبار شده است در گوگل به دنبال "خط چشمهای آبی روشن" گشتهاید و سپس از همان رنگ چشم قهوهای سادهی خود استفاده کردهاید؟
دو اشتباه بزرگ در آرایش لب های تان دارید
هرگز رژلب خود را نمیگذارید که بیشتر از یک یا دو ساعت بماند و هرگز به خوبی رژ لب نمیکشید یا آن را کامل پاک نمیکنید.
شغل آرایشگری یکی از شغل های پر طرفدار در بین خانم های ایرانی است. با توجه به اینکه به آرایشگری بیشتر به عنوان یک هنر می توان نگاه کرد، موفقیت در این حرفه بیشتر به ذوق و سلیقه و مهارت هر فرد بستگی دارد. آموزشگاه آرایشگری در اصفهان تمامی حرفه های آرایشگری را با بالاترین کیفیت، آموزش می دهد. آموزشگاه آرایشگری زنانه در اصفهان با مجوز رسمی از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور به همراه تیم آموزشی مجرب و متخصص، مفتخر است تا آموزش شینیون در اصفهان را با به روزترین، کارآمدترین و بهترین مدلهای سال آموزش دهد.هدف اصلی آموزشگاه روشا اینستیو ایجاد اشتغال پایدار برای هنرجویان پس از طی دوره آموزش میباشد به همین دلیل مهارت کاشت ناخن در اصفهان که یکی از مهارت های پرکاربرد در بازار کار امروز محسوب می شود را در سرفصل های آموزش خود قرار داده است تا هنرجویان بر پایه مهارت کسب شده بتوانند شغل و درآمدی عالی داشته باشند. آموزشگاه روشا اینستیو همچنین پاکسازی پوست در اصفهان را علاوه بر آموزش به هنرجویان، برای مشتران خود انجام می دهد. با ادامه مطلب با ما همراه باشید.
پس از اینکه صورتتان را شستید، باید صورت خود را با آب خیلی سرد آبکشی کنید
تمام خانمهایی که شما به پوستشان حسودی میکنید، به احتمال زیاد در کنار تمام مراقبت های زیبایی شان، از آب سرد استفاده میکنند. ادامه ی این متن را بخوانید تا به مزایای کاهش درجه ی آب پی ببرید.
مراقبت از پوست با آب سرد
آیا تا به حال از اینکه چرا بعضی از خانمها پوستی زیبا و بی عیب و نقص دارند شگفت زده نشدهاید؟ وقتی از آنها پرسیدید که رازشان چیست، آیا از اینکه هیچ کار متفاوتی به نسبت شما انجام ندادهاند تعجب نکرده اید؟ احتمالا آنها هم دقیقا همان محصولاتی که شما استفاده میکنید را استفاده میکنند، و همان مراقبت هایی که شما از پوستتان انجام میدهید را انجام میدهند، اما چیزی که شاید در آن تفاوت ایجاد کرده باشند، درجه ی حرارت آب است!
اگر شما به استفاده از آب گرم و داغ مبادرت می ورزید، به پوستتان آسیب وارد خواهید کرد. شما باید از آب سرد استفاده کنید! تمام خانمهایی که شما به پوستشان حسودی میکنید، به احتمال زیاد در کنار تمام مراقبت های زیبایی شان، از آب سرد استفاده میکنند. ادامه ی این متن را بخوانید تا به مزایای کاهش درجه ی آب پی ببرید.
با آب گرم شروع کنید
زمانی که میخواهید پوست خود را تمیز کنید، خیلی مهم است که از آب گرم استفاده نمایید. این کار منافذ پوستتان را باز میکند، این چنین میشود که میتوانید پوستتان را از باکتری ها، آلودگی، چربی اضافی و سلولهای مرده تمیز کنید. همچنین آب گرم از هرگونه التهابی جلوگیری خواهد کرد.
با آب سرد شوک وارد کنید
پس از اینکه صورتتان را شستید، باید صورت خود را با آب خیلی سرد آبکشی کنید. حرارت سرد باعث میشود منافذ پوستتان بسته شود. منافذ بسته از ایجاد هرگونه آلودگی، باکتری و سلولهای مرده و نهایتا از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری میکند. همچنین منافذ بسته، باعث میشوند تا سطح پوستتان برای استعمال فونداسیون و دیگر مواد آرایشی هموارتر باشد.
استفاده از آب سردعلائم پیری را کاهش می دهد و پوستتان جوان و سرحال می ماند
پیگیری
بعد از اینکه با آب سرد به منافذ پوستتان شوک وارد کردید، حالا باید همانند مرطوب کننده، به پوستتان تونر هم بمالید. نگاه داشتن این محصولات در دمای خنک نیز به بهتر شده ظاهر پوستتان کمک خواهد کرد.
1 - پیشگیری از خشک شدن پوست
زمانی که با آب داغ دوش میگیرید، شاید متوجه این شده باشید که پوست شما خشک، پوست پوست و تحریک میشود. آب داغ، عملا بجای اینکه به رطوبت پوستتان بیفزاید، آن را از بین میبرد. استفاده از آب سرد، به شما کمک خواهد کرد تا رطوبت پوستتان را حفظ کنید.
2 - بستن منافذ پوست
ممکن است فکر کنید که فقط باید به فکر منافذ پوست صورتتان باشید، در حالیکه این درست نیست. منافذ پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید.
3 - گردش خون
زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده میکنید، جریان خون در پوست شما افزایش میابد. اما زمانی که از آب سرد استفاده کنید، جریان خون در اندام شما افزایش پیدا خواهد کرد. بنابراین اگر هنگامی که دوش میگیرید، آب گرم را سرد کنید، به گردش خون در بدنتان کمک خواهید کرد. خون به جریان افتاده و در بدنتان میچرخد.
4 - جلوگیری از سیاهی و پف زیر چشم
آب سرد، به منقبض شدن رگهای خونی شما کمک خواهد کرد. این کار باعث کاهش ورم و سیاهی زیر چشم خواهد شد. شما جوان تر و شاداب تر به نظر خواهید رسید.
5 - کاهش چین و چروک
وقتی پوست شما خشک و پوسته پوسته شود، شما بیشتر مستعد خطوط و چین و چروک خواهید شد. از آنجایی که آب داغ و گرم باعث خشکی پوست میشود، ممکن است متوجه شوید که چین و چروک های پوستتان هم بیشتر شده است. با استفاده از آب سرد، قادر خواهید شد تا علائم پیری را کاهش داده و پوستتان را جوان و سرحال نگاه دارید.